FAQ - GABA

1. O que é o GABA?

Ativo indicado para a saúde cerebral, relaxamento e melhoria da qualidade do sono.

• GABA: O principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central, responsável por reduzir a atividade neuronal e promover a sensação de calma.

2. Quais são os principais benefícios do GABA?

• Melhoria do sono: Ajuda a reduzir a latência do sono (tempo para pegar no sono) e promove um sono profundo mais restaurador.
• Redução da ansiedade e estresse: O GABA desacelera o ritmo cerebral, enquanto o magnésio regula os hormônios do estresse (como o cortisol).

3. Como é a ação do GABA?

O GABA se liga aos seus receptores para "acalmar" o sistema nervoso, promovendo o relaxamento mental.

4. Qual é o melhor horário para tomar?

O composto deve ser consumido preferencialmente à noite, cerca de 30 a 60 minutos antes de dormir, devido ao seu efeito indutor de relaxamento e sonolência.

5. Existem contraindicações ou efeitos colaterais?

• Efeitos colaterais comuns: Sonolência diurna (se tomado de manhã), leve desconforto gástrico ou tontura se consumido em doses excessivas.
• Contraindicações: Gestantes, lactantes, crianças e pessoas que utilizam medicamentos sedativos, ansiolíticos ou anticonvulsivantes devem evitar o uso sem orientação médica, pois pode haver potencialização dos efeitos desses fármacos.