Sim. Embora naturais, eles podem causar:
Não. Ao contrário de medicamentos alopáticos, o Feno-Grego e o Tribulus são fitoterápicos de efeito cumulativo. Eles precisam ser tomados todos os dias de forma regular para que os compostos ativos (como as saponinas) saturem o organismo e gerem benefícios.
O ideal é fracionar as doses ao longo do dia, preferencialmente junto ou logo após as principais refeições (café da manhã, almoço ou jantar) para mitigar desconfortos estomacais e melhorar a absorção.
| Período | Possíveis resultados |
|---|---|
| Primeira semana (1 a 7 dias) | Aumento da energia física, melhora discreta na disposição diária e redução da fadiga pós-treino. |
| 2 a 4 semanas | Aumento notável da libido e melhora do bem-estar geral. Em homens, pode haver melhora na rigidez e desempenho sexual. |
| 5 a 12 semanas | Ganho modesto de força e massa muscular (se aliado a treinos intensos), além de melhor consolidação do equilíbrio hormonal e controle glicêmico. |