Magnésio L-treonato é uma forma de magnésio altamente biodisponível e que tem ganhado cada vez mais atenção e popularidade no mundo da saúde e da nutrição. Esta forma específica de magnésio é um composto que combina o magnésio e o ácido L-treônico e é conhecida por sua capacidade de melhorar a saúde cerebral e cognitiva. Neste artigo vamos explorar os benefícios e usos do magnésio L-treonato e como ele pode ser útil para melhorar a saúde em geral.
O Magnésio L-treonato é conhecido por promover benefícios específicos para a saúde cerebral e cognitiva. Aqui estão alguns dos benefícios mais comuns associados a este tipo de magnésio:
1. Melhora a memória e o aprendizado:
Uma das principais vantagens de magnésio L-treonato é a sua capacidade de melhorar a memória e o aprendizado. Vários estudos têm demonstrado que o magnésio L-treonato pode ajudar a melhorar a função cognitiva e a memória em adultos mais velhos, bem como em jovens adultos saudáveis.
2. Ajuda na redução do estresse e ansiedade:
O magnésio é um mineral essencial para o bem-estar mental e emocional e o Magnésio L Treonato não é exceção. O Magnésio L Treonato tem sido associado a redução significativa do estresse e ansiedade em várias populações de estudo.
3. Pode ajudar na prevenção de doenças neurodegenerativas:
Alguns estudos sugerem que o magnésio L treonato pode ter propriedades neuroprotetoras e tem a capacidade de ajudar na prevenção de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.
4. Ajuda a melhorar a qualidade do sono:
O magnésio é conhecido por ajudar a melhorar a qualidade do sono e magnésio L treonato não é exceção. Este composto tem sido associado a uma melhora na qualidade do sono, bem como a uma redução do tempo necessário para adormecer.
Magnésio L treonato pode ser encontrado em forma de suplemento e pode ser facilmente incorporado em sua rotina diária. Aqui estão algumas maneiras de incorporar magnésio L treonato em sua dieta:
1. Qual é a dose recomendada de magnésio L treonato?
A dose recomendada de magnésio L treonato varia de acordo com a idade, sexo e necessidades individuais. Geralmente, a dose recomendada varia de 200 a 1.000 mg por dia. No entanto, é importante falar com um profissional de saúde antes de adicionar qualquer suplemento à sua dieta.
2. Quais são os efeitos colaterais do magnésio L treonato?
Magnésio L treonato é geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas. No entanto, algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais, como diarreia, náusea ou até mesmo desconforto abdominal. Se você sentir quaisquer efeitos colaterais após tomar magnésio L treonato, pare de tomar o suplemento e fale com um profissional de saúde.
3. O magnésio L treonato é adequado para veganos e vegetarianos?
Sim, magnésio L treonato é adequado para veganos e vegetarianos, pois é um composto sintético que não contém produtos de origem animal.
Magnésio L treonato é uma forma altamente biodisponível de magnésio que tem sido associada a vários benefícios para a saúde cerebral e cognitiva. Este composto pode ser facilmente incorporado em sua rotina diária através
Magnesio L Treonato 780mg (Sendo 63mg de Magnésio Elementar)
Excipiente qsp 2cap
Embalagem com 30doses/60cápsulas
Tomar 1 dose (2cáps) 1 a 2 x ao dia, água.
Gestantes, nutrizes e crianças até três anos, devem consumir este suplemento sob orientação do nutricionista ou médico.
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Parcelas | Total | |
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1 x | de R$71,90 sem juros | R$71,90 |
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6 x | de R$13,56 | R$81,37 |
7 x | de R$11,65 | R$81,53 |
8 x | de R$10,24 | R$81,94 |
9 x | de R$9,16 | R$82,46 |
10 x | de R$8,28 | R$82,76 |
11 x | de R$7,56 | R$83,16 |
12 x | de R$6,95 | R$83,43 |