óleos essenciais
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Aromaterapia pode te dar suporte emocional e nós podemos provar. Afinal, os óleos essenciais têm sido uma maneira natural e eficaz de retomar o controle da saúde emocional, sem efeitos colaterais e nem interações com medicamentos. 

Você sabia que o olfato é o sentido que tem mais poder sobre nossos pensamentos, emoções, humor, memória e comportamento? E que o olfato humano é capaz de distinguir 1 bilhão de aromas diferentes? Pois é…

Os aromas são recebidos pelos receptores olfativos que se concentram no sistema límbico, a parte primitiva do cérebro onde se localiza o centro de nossas emoções. No centro desse sistema estão as amígdalas, que recebem as informações que os aromas causam, antes de qualquer outra parte do cérebro.

No momento em que a informação chega à parte de decisões e pensamentos no córtex, entende-se o que é o cheiro. Portanto, antes mesmo que você possa refleti-lo, o aroma desencadeou as respostas emocionais e químicas do corpo.

Por isso, o uso de aromas pode ser terapêutico. Seja para ajudar a controlar o estresse, ansiedade, melhorar o humor, auxiliar a memória, diminuir a dor física, os odores podem literalmente mudar a bioquímica do sistema nervoso.

A aromaterapia como suporte emocional inicia aqui. Os óleos essenciais podem, através da inalação do aroma, alterar rapidamente as respostas emocionais no cérebro e no corpo, trazendo equilíbrio e bem-estar emocional. 

 

É possível diluir e aplicar o óleo essencial nos pulsos, onde você terá uma rede venosa muito superficial e os óleos entram rapidamente na corrente sanguínea e vão para onde o corpo precisa deles. A base do pescoço e a coluna são muito eficientes, pois também temos muitas terminações nervosas.

Na planta dos pés encontramos todas as zonas de reflexologia e os pontos ligados aos órgãos do corpo. Dica: não hesite em massagear o dedão do pé com óleos, pois ele está conectado ao cérebro.

 

Alguns dos óleos essenciais mais eficazes para controlar as emoções e o estresse por meio da aromaterapia.

Lavanda

A lavanda é o óleo mais conhecido para o controle do estresse e da ansiedade. É utilizado para o nervosismo, ansiedade e também promove calma, relaxamento e sono.

Vetiver

O Vetiver tem um efeito calmante e ancoragem nas emoções. Este óleo é usado para pessoas que sofrem de hiperatividade, TDAH, depressão, sintomas pós-traumáticos, ansiedade e estresse, pois atua na concentração e foco, melhora a insônia e a irritabilidade.

Bergamota
Óleo Essencial Bergamota
Edificante e calmente

A bergamota é edificante e calmante. Pode ser usada para reduzir o estresse e sentimentos negativos e é recomendado para pessoas que sofrem de vícios, insônia, baixa autoconfiança e ansiedade.

Laranja
Óleo Essencial Laranja
Ideal para ajudar na irritabilidade e ansiedade

A laranja é energizante, revigorante, poderoso para depressão, ansiedade, e irritabilidade. Pode ser usado como um antidepressivo e calmante, porque aumenta a criatividade e o nível de energia em geral, para instabilidades emocionais.

Camomila romana
Óleo Essencial Camomila Romana
Calmante

A camomila romana ação calmante, para pessoas que sofreram estresse ou choques emocionais, que sofrem de insônia, raiva, irritabilidade e inquietação. Alivia pessoas pessimistas e nervosas.

Cedro

A cedro é excelente para pessoas com hiperatividade, TDAH ou que apresentam níveis baixos do neurotransmissor GABA. Ele acalma as pessoas que sofrem de estresse ou ansiedade. , auxilia um sono tranquilo e reparador, combate a dispersão psicológica ou espiritual, o nervosismo e a suscetibilidade e contribui para o retorno da serenidade.

Ylang Ylang  

O Ylang Ylang é conhecido por seu efeito afrodisíaco e positivo sobre a libido, auxilia as  pessoas que sofrem de ansiedade e estresse, combate a raiva, a frustração e alivia a tensão em caso de estresse, ansiedade, depressão, insônia ou fobia. Desencadeia leveza, alegria, euforia e sensualidade sem culpa, pois espalha uma sensação de segurança e calma interior, facilita a comunicação e permite que os introvertidos se extrovertam.

Olibano

O olibano acalma a atividade mental e controla os ataques de ansiedade. É usado para meditações relaxantes e para recuperar o foco e a concentração. Isto é, ele libera agitação mental e ruminações, acalma a irritabilidade, impaciência, hiperatividade e preocupações e ajuda na comunicação. O óleo ajudará a se sentir unificado, conectado, aterrado, iluminado e desperto.

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